Andar mejor que correr

Según la Fundación Española del Corazón, andar es mas sano que correr y conlleva más beneficios y menos riesgos, eso si hay que seguir unas pautas, en el siguiente enlace tienes toda la información. FEC  

VIII Trail Cabo de Gata Nijar

El pasado domingo 6 de marzo nos fuimos hasta Almería, en concreto a San José, Cabo de Gata, para participar en el Trail que organizan  el Club Aqueatacamos, en la prueba participaban unos 850 inscritos entre las 3 categorías, corredores, senderistas y la Family Kids, un trazado de 4Km pensado para los pequeños, la ruta […]

El Botiquín ideal en montaña

      Los amigos del Club Senderismo de Valencia han publicado en su web un interesante artículo sobre como debe ser el botiquín que debemos llevar en nuestras salidas a la montaña, el mismo va acompañado de un interesante video y una serie de circunstancias a tener en cuenta cuando nos vayamos de excursión. […]

Circular por la sierra de Mijas

El pasado sábado mi amigo Jero y yo, aprovechando que la ruta programada por nuestro club se suspendió por mal tiempo en la zona, nos decidimos a hacer una circular por nuestra sierra. Salimos desde la cantera de Los arenales en dirección al puerto de la graja, una vez aquí giramos a la izquierda en […]

III Travesía de montaña día de la mujer

Ya está abierto el  PLAZO DE INSCRIPCIÓN de la III TRAVESÍA DE MONTAÑA DÍA DE LA MUJER que se celebrará el día 5 de marzo con salida desde Centro Ciudadano en La Asociación de Vecinos de la barriada de La Mosca y recorreremos los Montes de Málaga. Mas información en la web del Grupo Prisma