Como proteger las rodillas
En el siguiente enlace que publican en el Diario Sur puedes ver algunas recomendaciones para proteger las lesiones de rodillas. Cómo proteger las rodillas
III Travesía de Alta Montaña de la Sierra de Segura
XVI Travesía Arco Calizo Central
Camisetas Solidarias
II Ruta del estraperlo
Concurso CampBase
Tenerife Walking Festival 2017
II cadena humana refugio Elorriete Sierra Nevada
II Encuentro Barranquero Andaluz en Otivar
Ruta familiar por el Rio Chillar
Llevaba tiempo sin hacer una entrada en las rutas y es que aunque no haya dejado de salir a andar no eran rutas por la montaña, ayer hice una en familia que llevaba tiempo queriendo hacer y aprovechando el fin del curso y que era fiesta en mi trabajo me fui con mi familia hasta […]