Ruta familiar por el Rio Chillar

Llevaba tiempo sin hacer una entrada en las rutas y es que aunque no haya dejado de salir a andar no eran rutas por la montaña, ayer hice una en familia que llevaba tiempo queriendo hacer y aprovechando el fin del curso y que era fiesta en mi trabajo me fui con mi familia hasta […]

Lesiones de rodillas y II

Los amigos de sportverd también nos han preparado un magnífico reportaje en su web sobre las lesiones de rodillas y como intentar prepararlas para evitar mayores daños.   Artículo

Lesiones de rodilla I

En el siguiente artículo ,que han realizado los amigos de sportlife, tienes un interesante resumen de las lesiones de rodilla y como fortalecerlas para evitarlos.   Artículo